照片: ウィキ太郎(WikiTaro) / Wikimedia Commons (Public domain)
溫泉、錢湯和私人湯屋
- 溫泉（onsen）：天然的溫泉水，在日式旅館或日歸溫泉（日帰り温泉，higaeri onsen）。
- 錢湯（sento）：巷子裡的公共澡堂，用的是加熱的水——便宜，很有在地感。
- 露天風呂（rotenburo）：戶外的浴池。規矩和室內一樣。
- 私人湯屋（貸切風呂，kashikiri-buro）：可以預約給自己或同行的人單獨使用的浴池。
常見錯誤
- 在很燙的水裡泡很久——覺得頭暈就起來，讓身體降溫。
到了之後
步驟
在入口把鞋子放進鞋櫃。
在櫃台或售票機付錢。錢湯的價格由各都道府縣規定，櫃台的價目表上會寫（東京各區的網站寫2026年8月起大人600日圓）；溫泉價格各地不同。
找到你該去的那一邊：「男」是男湯，「女」是女湯。門簾通常男湯是藍色、女湯是紅色。
自己帶或租一條小毛巾，再加一條擦乾身體的大毛巾。
常見錯誤
- 走錯門簾——要看漢字，不要只看顏色。
下池前先洗澡
步驟
在更衣室全部脫掉，衣物放進置物櫃或籃子。
到沖洗區，坐在蓮蓬頭前的小凳子上。
用肥皂把全身和頭髮洗乾淨，泡沫全部沖掉。
把小凳子沖一沖，位子留乾淨給下一個人。
常見錯誤
- 還沒洗澡就進浴池。
- 站著沖澡，水濺到旁邊坐著的人。
泡湯時
步驟
長頭髮綁起來，不要碰到池水。
進池前，先舀一些池裡的熱水淋在身上（掛け湯，kakeyu），讓身體適應水溫。
慢慢進池。小毛巾不要放進水裡——放在頭上或池邊。
小聲說話。不游泳、不跳水、不拍照。
常見錯誤
- 穿泳衣。
- 把毛巾泡進池裡，或在池子上方擰毛巾。
泡完之後
步驟
回更衣室前，先用小毛巾把身體擦乾。
多喝水——泡熱水會讓身體缺水。
常見錯誤
- 喝了酒之後泡湯。
小提醒: 很多日式旅館的男湯和女湯會在固定時間互換，所以每次去之前都看一下門簾。
HAKOBUNE Spot 上的店家
歡迎新手的澡堂、日歸溫泉和三溫暖。
資料來源
資料來源（2026-11-05 確認）。本頁的事實、數字和價格來自以下官方頁面。
- 日本國家旅遊局（JNTO）Japanese Customs and Etiquette (Responsible Travel Guide)（在新分頁開啟）日本政府觀光局：日本的習俗與禮儀（負責任旅遊指南）
- 地方政府公衆浴場の入浴料金（文京区）日文（在新分頁開啟）文京區：公共浴場（錢湯）的入浴費用
